Sky News Arabia rapporte : Le chiffre sur la balance peut diminuer, mais perdre du poids ne signifie pas toujours se débarrasser uniquement de la graisse. C'est pourquoi une étude australienne a examiné l'effet de l'intensité de l'exercice sur la composition corporelle chez les personnes âgées et a observé un bénéfice potentiel de l'entraînement par intervalles de haute intensité, connu sous le nom de HIIT.
Source : Sky News Arabia — https://www.skynewsarabia.com/sport/1902259-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-65-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A% D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%AE%D8%B3 %D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA
