Sky News Arabia informa: El número en la báscula puede disminuir, pero perder peso no siempre significa deshacerse únicamente de la grasa. Es por eso que un estudio australiano examinó el efecto de la intensidad del ejercicio sobre la composición corporal en personas mayores y observó un beneficio potencial del entrenamiento en intervalos de alta intensidad, conocido como HIIT.
Fuente: Sky News Arabia — https://www.skynewsarabia.com/sport/1902259-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-65-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A% D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%AE%D8%B3 %D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA
