أين الطاقة عند العودة إلى الروتين؟ إنه السؤال الذي يطرحه الكثيرون على أنفسهم في هذا الوقت عندما يظهر التعب بعد الأعياد، وصعوبة التركيز، ونقص الحافز، والشعور بعدم تحقيق كل شيء، وصعوبة النوم... ما لا يعرفه الجميع هو أن هذه اللامبالاة لها تفسير واسم، الوهن الخريفي. نعم، الوهن ليس مجرد شيء ربيعي، وتشير التقديرات إلى أنه في هذا الموسم الذي دخلناه للتو يؤثر على 10٪ من السكان، مع أعراض متنوعة. على سبيل المثال، يعاني ما بين 1 و3% من الأشخاص من الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، وهي حالة سريرية معترف بها في... شاهد المزيد
المصدر: ABC إسبانيا - https://www.abc.es/bienestar/astenia-otonal-existe-afecta-mujeres-trabajos-combatirla-20260923012218-nt.html
